Nezůstávejte při hubnutí sami
Projekt společnosti STOB
V programu Sebekoučink si sestavíte zdravý redukční jídelníček, který vám bude chutnat.
Na STOBklubu najdete zázemí, ověřené informace i podporu od ostatních hubnoucích.
Pomocí nutričního programu Sebekoučink si sestavíte zdravý redukční jídelníček na míru svým chutím a potřebám.
Program Sebekoučink:
Zaregistrujte se a vyzkoušejte
Sebekoučink na 3 DNY ZDARMA.
V Sebekoučinku najdete více než 400 nutričně vyvážených receptů. A přidat si můžete i své vlastní osvědčené recepty.
Zaregistrujte se ZDARMA
a získejte plný přístup.
Léto považujeme za takřka zázračný čas hubnutí. Budeme přece pobíhat venku a jíst jen ryby a saláty! O to větší bývá překvapení, když po létě stoupneme na váhu. S přibývajícími léty je nám čím dál víc jasné, že i léto je riziková doba – a po menopauze už je potřeba dávat si fakt pozor, protože tělo začne počítat každou maličkost… Pokud jste se také už přehoupla přes „poločas života”, máme pro vás tipy, jak si užít léto bez rizika. Zpracovali jsme je podle knížky Gurmánkou navždy, kterou napsala obezitoložka Dita Pichlerová spolu s lektorkou STOBu Karolinou Ponocnou Kamberskou.
STOBklub je projektem společnosti STOB (Stop Obezitě), která vám nabízí komplexní přístup k hubnutí.
Vytvořili jsme osvědčenou metodiku, kterou můžete zažít na vlastní kůži v kurzech zdravého hubnutí. Vydáváme pro vás praktické knihy a brožury, které vám hubnutí ještě více usnadní.
Iva žije STOBem již 30 let. Spojila osobní zkušenosti s hubnutím s psychologickým vzděláním a snaží se přivést národ (jak odborníky, tak laiky) k tomu, že hubnutí a zdravý životní styl není jen o výživě, ale i o psychice. Hubnutí totiž začíná a končí v hlavě. Filosofií Ivy a celého STOBu je to, aby byl zdravý životní styl radostí a lidem se žilo lépe.
Jsme odborníci na hubnutí s více než 30 lety zkušeností.
Nevěříme na diety. Hubnutí je o dlouhodobě udržitelném zdravém životním stylu.
Nesestavujeme jídelníčky. Pomáháme vám, abyste si sami dokázali sestavit jídelníček, který vám bude chutnat a vydržíte u něj déle než pár týdnů.
Věříme, že hubnutí začíná a končí v hlavě. Součástí našeho přístupu je práce s psychikou.
Víme, že podpora je při hubnutí nesmírně důležitá. Proto se vám ji snažíme dát v maximálním množství.
Nevěříme na zázraky. Nebudeme vám doporučovat žádné nesmyslné a předražené přípravky na hubnutí.
Jsme tým skutečných odborníků a za naše doporučení se můžeme zaručit.
